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चना दाल खाने के फायदे
चना दाल जिंक, प्रोटीन, कैल्शियम व फोलेट का सोर्स होती है
चने की दाल में फाइबर की अधिकता होती है जिससे ये बड़े हुए कोलेस्ट्रोल को कम करता है
चना की दाल से कब्ज की परेशानी दूर होती है
पीलिया होने पर चने की दाल खाना चाहिए इससे जल्दी रिकवरी होती है
डायबटीज को कंट्रोल करने के लिए चना दाल बहुत अच्छी मानी जाती है
चना डाल में मौजूद अमीनो एसिड, शरीर को कोशिकाओं को मजबूत करता है
चने की डाल स्वाद में बहुत अच्छी होती है, पोष्टिकता से भरी ये दाल आसानी से पच जाती है
चना दाल खाने से अधिक गुलुकोस शरीर में अवशोषित होता है
Bread bun
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