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बादाम दूध पीने के अनसुने फायदे

बादाम दूध में भरपूर कैल्शियम होता है। 

बादाम दूध में राइबोफ्लेविन और विटामिन-डी मोतियाबिंद जैसी आंखों की समस्या को दूर करता है। 

बादाम दूध में विटामिन-ई होता है जो कैंसर की समस्या को दूर करता है

 बादाम दूध में ट्रिप्टोफैन (Tryptophan) होता है जो नींद न आने की समस्या को दूर करता है। 

बादाम दूध में शुगर और कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा पाई जाती है जिससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है 

बादाम दूध में फाइबर पाचन तंत्र में सुधार कर कब्ज व अपच जैसी समस्याओं को दूर करने का काम करता है। 

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