फल किसी भी रूप में लिए जाये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है। जूस(Fruit Juices Recipe in Hindi) का शरीर के लिए विशेष फ़ायदा होता है। हर फ्रूट में अलग पोषक तत्व होते है और हर तरह शरीर को फ़ायदा पहुंचाते है।
आइये कुछ होममेड जूस रेसिपीज(Fruit Juices Recipe in Hindi) बनाते है जो बनाना बहुत आसान और स्वाद बिलकुल बाजार जैसा।
फलो के नियमित सेवन से खनिज, विटामिन, एंजाइम होते है तो फलो के रास का सेवन जरूर करना चाहिए।
फ्रूट जूस को पीने के फायदे -Fruit Juice Benefits for Health
- तुरंत पोषक तत्वों की आपूर्ति शरीर में
- तत्वों के संतुलन में बहुत लाभदायक
- एंटी एजिंग के रूप में काम करता है
- त्वचा की सुंदरता बरक़रार रखता है
- मोटापा काम करने में फायदेमंद
अनार जूस रेसिपी Anar Juice Recipe in Hindi
ताजा अनार जूस रोजाना एक गिलास पीने से बहुत फ़ायदा मिलता है और बहुत सी बिमारियों से निजात मिलती है। अनार जूस की बहुत आसान रेसिपी।
सेब जूस रेसिपी Apple (Fruit) Juices Recipe in Hindi
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संतरा जूस रेसिपी Orange Juice Recipe in Hindi
संतरा खाने से बॉडी इम्युनिटी बढ़ती है। शरीर की रोग प्रतिरोग सहमति बढ़ती है। इसका जूस तो बहुत ही फायदेमंद होता है।
बनाना शेक रेसिपी Milk Banana Shake Recipe in Hindi
केला खाने से वो सभ पोषक तत्व मिलते है जो नारियल के पानी और इसके अलावा और बहुत पोषक तत्व होते है। बनाना मिल्क शेक में ड्राई फ्रूट्स डालकर पीने से अधिक मात्रा में प्रोटीन भी मिलता है।
आवला जूस रेसिपी Amla Juice Recipe in Hindi
आवला सेहत का खजाना होता है और इसमें किसी और साइट्रस फ्रूट के मुकाबले आठ गुना जयादा विटामिन स होता है। इसके जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
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