अभी तक अपने लेमन या जिंजर टी के बेनिफिट्स के बारे में पढ़ा होगा लेकिन मैं आपको आज गार्लिक टी के बेनिफिट्स के बारे में बताऊँगी। चलिए आज गार्लिक टी के फायदे सुनते है(Garlic tea benefits for health)।
Garlic Tea Benefits (गार्लिक टी के फायदे)
Facts about garlic (गार्लिक के कुछ फायदे)
- गार्लिक में एंटी बैक्टीरियल एंड एंटीवायरल प्रॉपर्टीज होती है।
- गार्लिक ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल करता है
वैसे तो गार्लिक टी के बहुत सरे बेनिफिट्स होते है जैसे ये ब्लड शुगर लेवल कण्ट्रोल करता है उसके अलावा कुछ ऐसे फायदे जो आपको पता भी नहीं होंगे।
गार्लिक टी को डाइट में इन्क्लुडे करने के बहित सारे सेहत के फायदे होते है।
Garlic tea benefits for health (गार्लिक टी के सेहत के फायदे) or what is garlic tea good for
- गार्लिक टी बॉडी के कंटैमिनेशन को हटाती या रिमूव करती है
- डायबिटिक पेशेंट्स के लिए गार्लिक टी बहुत फायदेमंद होती है। ये शुगर लेवल को कम करती है और मेटाबोलिक स्टेट में फायदेमंद है।
- गार्लिक टी शरीर में फैट को डिसॉल्व करने में मदद करती है। इसकी मेटाबोलिक बढ़ानेवाली प्रॉपर्टी वेट लोस्स में फायदेमंद है
- यह टी हार्ट हेल्थ इम्प्रूव करती है। इसको नियमित रूप में लेने में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बेड केलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है। ये हार्ट डिजीज को कम करता है।
- गार्लिक टी रेस्पिरेटरी डिजीज से बचाता है। ये बुखार और खासी से बचाता है।
- गार्लिक टी पावरफुल एंटी बॉडी ड्रिंक है जो बॉडी की इम्युनिटी बढाती है ।
(How to prepare garlic tea)गार्लिक टी कैसे बनाये
- एक फ्राई पैन ले ले
- उसमे 1 बड़ा कप पानी गर्म होने के लिए रख दे
- जब पानी उबलने लगे इसमें कुटा हुआ लहसुन या गार्लिक डाल दे
- एक छोटा टी स्पून काली मिर्च पाउडर डाले और गैस को सिम करके 4 से 5 मिनट तक उबाले
इसे छान ले और गरमा गर्म गार्लिक टी का मजा ले और सेहत बनाये।
डिस्क्लेमर : ये इनफार्मेशन हाउसहोल्ड और जनरल इनफार्मेशन के लिए है।